春分，二十四节气之一，标志着春季的中点。在这一天，昼夜平分，阳光明媚，万物复苏。粤语作为我国一种重要的方言，蕴含着丰富的民俗文化和智慧。今天，我们就来揭秘一些春分时节的粤语俗语，看看老话里蕴含的天气变化与健康智慧。
一、春分天气变化
“春分风雷雨，夏至雨风雷” 这句话形象地描述了春分时节的天气特点。春分时节，南方地区容易出现雷雨天气，而到了夏至，则多雨伴随大风。这句俗语提醒我们，春分时节要注意防范雷雨天气，做好防雨准备。
“春分前后，冷热交替” 春分时节，气温逐渐回暖，但早晚温差较大，冷热交替明显。这句俗语提醒人们，春分时节要适时增减衣物，以防感冒。
二、春分健康智慧
“春分吃豆芽，身体倍儿棒” 豆芽是春分时节的时令蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。这句俗语告诉我们，春分时节多吃豆芽，有助于增强体质。
“春分养生，重在养肝” 春分时节，肝气旺盛，养生应注重养肝。这句俗语提醒我们，春分时节要调整饮食，多吃绿色蔬菜，保持心情舒畅，以养肝护肝。
“春分时节，早睡早起” 春分时节，人们应顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠。这句俗语告诉我们，良好的作息习惯对身体健康至关重要。
三、春分民俗活动
“春分立蛋” 春分时节，民间有立蛋的习俗。人们将鸡蛋放在桌子上，通过旋转使鸡蛋站立。这个活动寓意着祈求好运，期盼家庭和睦。
“踏青” 春分时节，万物复苏，正是踏青的好时节。人们纷纷走出家门，感受春天的气息，放松身心。
总之，春分时节的粤语俗语蕴含着丰富的天气变化与健康智慧。了解这些俗语，不仅能让我们更好地应对春分时节的气候变化，还能在日常生活中保持健康。让我们一起传承和发扬这些民俗文化，感受春天的美好。