大暑，是二十四节气之一，也是一年中气温最高、雨水最充沛的时期。在我国民间，大暑时节有着许多谚语和习俗，其中一句“大暑热得跳，立秋凉风扫”生动地描绘了大暑时节的炎热与立秋后凉爽转变的景象。
大暑时节的炎热
大暑正值夏季，此时太阳直射点北移，地表吸收的热量增加，气温逐渐升高。在大暑期间，我国大部分地区都进入了“三伏天”，天气炎热，酷暑难耐。
炎热的原因
- 太阳辐射增强：大暑时节，太阳辐射强度大，地表吸收的热量增多，导致气温升高。
- 海洋和陆地温差：夏季海洋气温相对较低，陆地气温较高，导致气流上升，形成高温天气。
- 大气环流：大暑时节，副热带高压带北移，使得我国大陆地区受到高压控制，形成高温少雨的天气。
民间习俗
为了应对高温天气，我国民间有许多习俗，如：
- 喝绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用，是夏季解暑的佳品。
- 吃西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。
- 晒伏：在大暑这一天，人们会将衣物、被褥等晾晒在阳光下，以驱除潮气。
立秋后的凉爽转变
随着大暑的结束，立秋到来，天气逐渐由热转凉。一句“大暑热得跳，立秋凉风扫”生动地描绘了这种转变。
凉爽的原因
- 太阳辐射减弱：立秋后，太阳辐射强度逐渐减弱，地表吸收的热量减少，气温开始下降。
- 大气环流：立秋时节，副热带高压带南移，使得我国大陆地区受到低压控制，形成降雨天气，气温逐渐降低。
- 昼夜温差：立秋后，昼夜温差逐渐加大，白天气温较高，夜间气温较低。
民间习俗
立秋后，民间也有许多习俗，如：
- 贴秋膘：立秋后，人们开始注重饮食，以补充夏季消耗的能量。
- 吃秋梨：秋梨具有润肺、止咳、清热的作用，是秋季的养生佳品。
- 赏月：立秋时节，月亮逐渐丰满，人们会赏月、吟诗，感受秋天的到来。
总结
大暑时节的炎热与立秋后的凉爽转变，是我国气候变化的一个缩影。了解这些变化，有助于我们更好地适应自然，享受美好生活。