各位广州街坊，注意啦！近日，一股强冷空气即将来袭，气温将出现明显下降。为了让大家在寒冷的天气中保持温暖，避免感冒，这里为大家准备了一份详细的保暖攻略，赶紧来看看吧！
一、气温变化及影响
1. 气温下降
根据气象部门预报，未来几天，广州将迎来一波明显的降温过程。最低气温可能降至个位数，市民需做好保暖措施。
2. 风力加大
冷空气过境时，风力也会随之加大，市民外出需注意安全。
3. 湿度降低
冷空气来袭，空气湿度将降低，干燥的天气容易引发皮肤干燥、呼吸道不适等问题。
二、保暖攻略
1. 穿着保暖
- 内衣：选择吸湿排汗的内衣，保持身体干爽。
- 中层：穿着保暖的毛衣或卫衣，增加保暖效果。
- 外层：选择防风保暖的外套，如羽绒服、棉衣等。
2. 头部保暖
头部是人体散热的主要部位，佩戴帽子可以有效减少热量散失。
3. 手脚保暖
手套、围巾、保暖鞋等都是必不可少的保暖装备。
4. 居家保暖
- 关闭门窗：防止室内热量流失。
- 使用取暖设备：如电暖器、取暖桌等，但需注意安全使用。
- 增加室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾，缓解干燥。
5. 饮食调养
- 多吃温补食物：如羊肉、鸡肉、牛肉等，增强体质。
- 多喝水：保持身体水分，预防感冒。
6. 适当锻炼
适量进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
三、预防感冒
1. 勤洗手
保持手部卫生，减少病毒传播。
2. 咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻
避免病毒传播给他人。
3. 保持室内通风
定期开窗通风，保持空气流通。
4. 避免去人多拥挤的地方
减少感染风险。
广州的街坊们，冷空气来袭，大家一定要做好保暖措施，避免感冒。祝大家度过一个温暖的冬天！