在中国传统文化中，惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着春天正式来临，万物开始复苏。这个时节，民间有许多有趣的传说和习俗，下面就来为大家揭秘这些有趣的民间传说。
惊蛰传说之一：雷神震蛰
惊蛰的“惊”字，有惊醒的意思，古时人们认为惊蛰这天，春雷乍动，惊醒了冬眠的昆虫。据《礼记》记载：“蛰，谓雷发声，蛰虫始振。”因此，惊蛰又被称为“雷神震蛰”。
惊蛰传说之二：白虎下山
在民间传说中，惊蛰这天，白虎下山，会伤害人畜。因此，惊蛰这天，人们要在家中摆放桃木剑，以驱赶白虎，保护家人平安。
惊蛰传说之三：打春牛
惊蛰时节，农民们会举行打春牛的仪式，以祈求丰收。据《农政全书》记载：“惊蛰日，打春牛，以示劝农。”打春牛的习俗源于古代农耕文化，人们相信打春牛可以唤醒土地，促进农作物的生长。
惊蛰习俗之一：吃惊蛰饼
惊蛰这天，许多地方有吃惊蛰饼的习俗。惊蛰饼是用糯米粉、芝麻、白糖等原料制成，外形类似虫子，寓意着惊蛰时节万物复苏，虫子开始活动。
惊蛰习俗之二：放风筝
惊蛰时节，春风拂面，正是放风筝的好时节。人们将风筝放飞到高空，寓意着将疾病和霉运带走，迎接新的一年。
惊蛰习俗之三：踏青
惊蛰时节，春意盎然，人们纷纷走出家门，踏青赏花，感受春天的气息。踏青的习俗源于古代的祭祀活动，人们认为踏青可以驱邪避灾，祈求健康平安。
总结
惊蛰时节，民间传说丰富多彩，这些传说和习俗承载着人们对美好生活的向往和祈愿。如今，虽然许多传统习俗已经逐渐淡出人们的日常生活，但这些民间传说依然值得我们传承和弘扬。