烈日炎炎似火烧，大暑时节热浪涛。
大暑：盛夏的高温时节
大暑，是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，通常在每年的7月22日至24日之间。这一时期，我国大部分地区的气温都达到了全年最高值，可谓是“夏日炎炎似火烧，大暑时节热浪涛”。
气候特征
大暑期间，我国大陆地区的气温普遍较高，尤其是长江流域及以南地区，更是进入了盛夏的高温期。此时，副热带高压势力强盛，气流下沉，形成高压控制，使得气温持续偏高。
气温变化
大暑时节，我国南方地区气温普遍超过35℃，有的地方甚至超过了40℃。北方地区虽然气温相对较低，但也很炎热，常常出现高温天气。
雨量充沛
大暑时节，我国南方地区进入雨季，雨量较为充沛。此时，长江中下游地区多暴雨，对农作物生长有利。
生活习俗
饮食
大暑时节，高温酷暑，人们为了解暑降温，会吃一些清凉解暑的食物。比如，绿豆汤、酸梅汤、西瓜等。
节气养生
大暑时节，天气炎热，人们要注意养生。以下是一些建议：
- 保持充足睡眠，避免熬夜；
- 适量饮水，防止脱水；
- 避免长时间在高温环境下工作，合理安排作息时间；
- 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果；
- 加强锻炼，提高身体素质。
农事活动
大暑时节，正值夏季高温多雨时期，是农作物生长的关键时期。此时，农民们会抓紧时间进行农事活动，如插秧、收割等。
插秧
水稻是我国南方地区的主要粮食作物，插秧是水稻生长过程中的重要环节。大暑时节，正是插秧的好时机。
收割
对于小麦、玉米等夏收作物，大暑时节也是收割的关键时期。农民们要抢抓农时，确保作物颗粒归仓。
总结
大暑时节，天气炎热，但也是一个充满生机和活力的时期。人们在这个时节里，既要注意防暑降温，又要抓住农事活动的大好时机，为丰收打下基础。让我们一起度过这个炎热而又美好的季节吧！