青海小调《赞互助》是一首具有浓郁青海地方特色的民歌，以下是该曲目的简谱：
1. 5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
2. 5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
3. 5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
4. 5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
5 5 6 1 2 3 5 5 6 1 2 3 5
6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 6
请注意，以上简谱仅供参考，具体演奏时可以根据个人喜好进行调整。希望这份简谱能帮助您更好地欣赏和演唱《赞互助》。