1. 一到小寒，冷成冰盘
这句俗语形象地描述了小寒节气时气温骤降，天气寒冷的景象。小寒是一年中最寒冷的节气之一，此时大地冰封，河流结冰，人们需要特别注意保暖。
2. 小寒大寒，冷成冰团
这句话与第一句类似，都是形容小寒和大寒两个节气期间，天气异常寒冷，寒冷程度如同冰团一般。
3. 小寒不寒，清明断雪
这句俗语意思是，如果小寒节气时天气并不寒冷，那么到了清明时节，雪就会停止。这反映了古代人们对天气变化的观察和总结。
4. 一年补透透，不如补霜降
霜降是秋季的最后一个节气，此时天气渐冷，霜冻开始出现。这句俗语告诉我们，在霜降节气期间进补，比平时任何时候都要好。
5. 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
萝卜具有很好的食疗作用，尤其在冬季食用，可以起到暖身、润肺、止咳的功效。而姜则具有发汗解表、温中止呕的作用。这句俗语提醒我们在冬季适当食用萝卜和姜，可以增强体质，预防疾病。
6. 一年四季春打春，冬打小寒
这句话告诉我们，小寒节气是冬季的一个重要节点，也是春季的开始。在冬季，小寒节气过后，天气逐渐回暖，万物开始复苏。
7. 小寒大寒，冻成一团
这句俗语再次强调了小寒和大寒两个节气期间，天气异常寒冷的特点。
8. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗
这句俗语提醒我们在冬季要注重锻炼身体，增强体质，以预防疾病。同时，也提醒我们在冬季要避免过度劳累，以免身体受损。
9. 冬天不怕冷，就怕风
这句俗语告诉我们，冬季寒冷并不可怕，可怕的是风大。因为风大容易导致感冒、关节疼痛等疾病。
10. 冬天吃火锅，暖身又暖胃
火锅是一种非常适合冬季食用的美食，它可以暖身、暖胃，还能增进家人之间的感情。
11. 冬天穿棉袄，暖和又保暖
这句俗语告诉我们，在冬季要注重保暖，穿着棉袄可以有效地防止寒冷侵袭。
12. 冬天吃汤圆，团圆又美满
汤圆是春节期间的传统美食，寓意团圆、美满。在冬季食用汤圆，可以增加节日氛围，增进亲情。
这些俗语蕴含着丰富的传统智慧，让我们在寒冷的冬季，不仅能感受到温暖，还能体会到中华民族的传统文化。