夏日炎炎，小暑大暑之际，正是我国传统二十四节气中的两个重要时节。这两个时节，气温节节攀升，热浪滚滚，然而在这炎热的季节里，童谣传唱，清凉一夏。
小暑：夏天的门槛
小暑，是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏天的正式开始。此时，我国大部分地区气温明显升高，日照时间延长，雨水逐渐增多。小暑时节，天气炎热，但还未达到最热的时候，因此有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。
小暑的习俗
吃暑羊：民间有“小暑吃暑羊，一年身体好”的说法。暑羊指的是羊肉，羊肉性温，具有温中补虚、益肾壮阳的作用，非常适合在夏季食用。
吃绿豆：绿豆性凉，有清热解毒、消暑止渴的功效。在小暑时节，人们喜欢煮绿豆汤，既可消暑，又可补充营养。
晒伏：小暑时节，阳光强烈，人们会将衣物、被褥等晾晒在阳光下，以驱除湿气，防止霉变。
大暑：炎热的顶峰
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的时节。此时，我国大部分地区进入“三伏天”，气温高达35℃以上，酷热难耐。
大暑的习俗
喝伏茶：伏茶是一种传统的消暑饮品，主要由绿茶、菊花、荷叶等组成，具有清热解毒、消暑解渴的功效。
吃西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、利尿消肿的作用。在大暑时节，人们喜欢食用西瓜，以消暑降温。
吃冷面：在我国北方地区，大暑时节有吃冷面的习俗。冷面口感爽滑，清凉解暑，是夏季消暑佳品。
童谣传唱，清凉一夏
在这炎热的夏季，童谣传唱，为人们带来清凉。以下是一些经典的夏季童谣：
《夏日绝句》：宋代诗人李清照的《夏日绝句》描绘了夏日炎热的景象：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”
《咏荷》：唐代诗人白居易的《咏荷》赞美了荷花的美丽：“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。”
《小暑》：清代诗人郑燮的《小暑》描绘了小暑时节的景象：“小暑天气热，汗出如浆水。田家少闲月，五月人倍忙。”
夏日炎炎，让我们在童谣的陪伴下，度过一个清凉、愉快的夏天吧！