暑热来袭，清凉诗意
夏至一过，便进入了炎热的三伏天。而在这其中，大暑节气更是炎热的代表。大暑，顾名思义，就是一年中最热的时期。古人对大暑有着丰富的诗句和谚语，它们不仅描绘了夏日的炎热，也蕴含着人们对清凉的向往。
诗词中的大暑
杜甫《夏日江村》
江村独归处，寂寞养幽姿。 落日照大野，长风卷高旗。 草色青青近，林光翠翠宜。 暑天无客至，落日有猿啼。这首诗通过对江村夏日的描绘，表现了诗人对夏日清凉的向往。
白居易《消暑》
空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟。 随意春芳歇，王孙自可留。这首诗通过描绘夏日山林的清新景色，表达了诗人对清凉的喜爱。
谚语中的大暑
“大暑前后，热得翻滚。” 这句谚语形象地描述了大暑时节的高温天气。
“大暑三伏天，避暑赛神仙。” 这句谚语告诉我们，大暑时节要注意避暑，保持身体健康。
“大暑不雨，小暑干谷。” 这句谚语说明了大暑时节雨水的重要性，若大暑不雨，则可能导致干旱。
清凉之道
在炎炎夏日，清凉之道尤为重要。以下是一些建议：
饮食清淡：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
多饮水：保持充足的水分摄入，预防中暑。
避暑降温：尽量待在阴凉处，使用空调等设备降温。
适当运动：选择在早晨或傍晚进行户外运动，避免高温时段。
保持良好心态：保持心情舒畅，有助于缓解夏日炎热。
炎炎夏日，愿诗句和谚语带给你清凉，愿你度过一个愉快的大暑时节。