哎，说起元宵节，你是不是已经闻到那股子芝麻馅汤圆的甜香，看到满街乱窜的花灯了？作为咱们中华传统节日里最有“童趣”的一个，元宵节可不只是吃顿饭、看看灯那么简单。对于小孩子来说，这一天的快乐藏在一句句朗朗上口的童谣里，藏在爷爷奶奶嘴边的故事里，藏在手里那盏摇晃的灯笼光晕里。
很多家长问我：“怎么让孩子真正记住这个节，而不是只记得吃？” 我的答案是：童谣。 那些押韵、节奏感强、充满画面感的老歌谣，是文化传承最柔软的载体。今天，我把压箱底的100首元宵节童谣给你整理出来，分门别类，从入门到进阶，从北方到南方，从传统到现代，保证让熊孩子一边念一边笑，一边玩一边学。
咱们不按死板的“一二三”来排，而是按场景和情绪来走，就像带孩子逛灯会一样，走着看，念着玩。
第一站：晨起迎福，闹元宵的序曲
元宵节前一天晚上开始，家里就热闹起来了。这时候的童谣，多是关于准备、期待和清晨的忙碌。
《元宵到》 元宵到，元宵到， 挂灯笼，放鞭炮。 吃汤圆，圆又圆， 合家团圆乐陶陶。
《早起看灯》 公鸡叫，喔喔喔， 小朋友，快起床。 今天是个好日子， 元宵灯会闹洋洋。
《磨汤团》 白米磨成浆， 浆里包进糖。 搓成圆溜溜， 下锅煮成双。 吃一口，甜心里， 元宵味道香又香。
《奶奶做灯》 奶奶坐在窗前坐， 糊纸扎灯忙活多。 红纸糊，绿纸边， 做成兔子蹦蹦跳， 做成鲤鱼摇尾巴。
《贴春联》 大门口，贴春联， 红纸黑字真显眼。 福字倒贴门中央， 福气进门笑开颜。
《元宵夜未眠》 月亮圆，灯火明， 小朋友，睡不着。 心里想着灯会上， 梦里也在猜灯谜。
《早起梳头》 小镜子，亮晶晶， 元宵早起梳头轻。 扎个辫，戴朵花， 漂亮小孩去观灯。
《准备零花钱》 口袋里，塞几毛， 买糖葫芦买花灯。 不吃早饭先攒钱， 晚上灯会最开心。
《扫灰尘》 扫得灰尘净又光， 好把福气迎进房。 元宵洁净心里亮， 干干净净过新年。
《期待的眼神》 问妈妈，何时去？ 问爸爸，灯会远？ 急得团团转， 月亮才上山。
第二站：灯火辉煌，走马观花看灯会
这是重头戏！街头巷尾，张灯结彩。不同地方的灯会各有特色，童谣里也藏着各地的风情。
《逛灯市》 正月十五闹元宵， 灯市口上人如潮。 大红灯笼高高挂， 照得街头像白昼。
《兔子灯》 小白兔，眼睛红， 耳朵长长尾巴短。 手里提着兔子灯， 蹦蹦跳跳过大年。
《荷花灯》 粉荷花，白花瓣， 中间藏个小灯盏。 水面飘来一片灯， 像是星星落人间。
《龙灯长又长》 金龙舞，银龙翻， 龙灯长有百丈远。 龙头高，龙尾低， 扭来扭去真神气。
《鱼灯摇尾巴》 鲤鱼灯，鳞片亮， 摇摇尾巴摆摆浪。 年年有余吉祥照， 好运连连进家门。
《走桥避疫》 正月十五走三桥， 走走过病消灾祸。 左脚桥，右脚桥， 平平安安身体好。
《踩高跷》 小红娘，高跷扎， 扭扭捏捏笑哈哈。 观众仰头看热闹， 吓得小孩抱妈妈。
《舞狮头》 狮子头，眨眼睛， 摇头摆尾逗人玩。 咬住彩球高高抛， 吉祥好运带回来。
《猜灯谜》 灯笼挂，谜面贴， 开动脑筋猜一猜。 猜对了，领奖品， 猜不对了笑开怀。
《灯海茫茫》 抬头看，低头看， 满街花灯看不完。 红的像火，绿的像玉， 五光十色真好看。
《小猴子爬杆》 小猴子，爬灯杆， 抓耳挠腮真调皮。 游客见了拍手笑， 可爱模样惹人喜。
《宫灯辉煌》 八角宫灯金边镶， 里面烛火亮堂堂。 古代皇宫也常见， 如今飞入百姓家。
《走马灯转转转》 走马灯，灯上画， 蜡烛一烧马儿转。 古人智慧真奇妙， 光影游戏乐无边。
《水灯寄愿》 河边花灯漂呀漂， 带着心愿往下游。 希望幸福永不散， 愿君安康乐无忧。
《灯会偶遇》 人挤人，脚挨脚， 遇见邻居问声好。 “这灯好看吗？” “好看好看，你也来看？”
《买灯笼》 小摊前，挑花灯， 要个兔子最神气。 付了钱，心欢喜， 举着灯笼回家去。
《气球灯》 不是传统也是爱， 气球灯，飞起来。 彩灯镶嵌气球上， 现代童趣也精彩。
《电子灯笼》 不用蜡烛用电池， 电子灯笼亮晶晶。 安全防火又环保， 小朋友玩更放心。
《灯笼造型多》 有的人物，有的物， 卡通人物也登场。 孙悟空，猪八戒， 陪着孩子赏灯忙。
《夜游灯会》 月落星稀灯火明， 恋恋不舍不想归。 家长牵着手慢慢走， 梦里还在灯会逛。
第三站：甜蜜团圆，汤圆与美食的歌谣
元宵节不吃汤圆，就像圣诞不吃蛋糕。但这汤圆里，藏着多少顺口溜啊！
《煮汤圆》 水里煮，锅里翻， 白胖汤圆像元宝。 熟了捞起碗裡装， 热气腾腾味道好。
《吃汤圆》 一口咬，流心出， 黑芝麻香甜糯。 趁热吃，别烫嘴， 心里暖意涌上来。
《汤圆圆》 汤圆圆，月亮圆， 人间天上共此时。 吃个汤圆团团圆， 一家老少笑滋滋。
《各种口味》 甜的豆沙，咸的鲜肉， 花的芝麻，果仁的香。 你不让我，我不让你， 碗裡挤得满满当。
《自己包汤圆》 小手搓，大手动， 自己包的汤圆更香浓。 虽然形状不完美， 爸妈夸我手真巧。
《送汤圆》 端碗汤圆送邻里， 远亲不如近邻情。 你尝尝，我尝尝， 甜蜜共享感情深。
《汤圆日记》 今天吃了十个圆， 明天还想吃一碗。 妈妈说：慢点吃， 贪吃小心肚子疼。
《元宵与汤圆》 北方滚元宵，南方包汤圆。 虽然做法不一样， 味道同样甜又糯。
《花生汤圆》 花生仁，碾碎碎， 白糖芝麻拌一拌。 包进皮裡捏成球， 煮熟后香飘四溢。
《元宵粥》 除了汤圆吃粥， 元宵粥里加红枣。 糯米软烂甜滋滋， 养胃暖身刚刚好。
《糖果相伴》 汤圆甜，糖果更甜， 嘴里尝尝，手里攥攥。 元宵节里甜上加甜， 生活比蜜还要甜。
《分享的快乐》 我有一碗汤圆， 分你一半尝尝。 你有一块年糕， 给我咬上一口。 分享让节日更美好。
《记住味道》 长大以后， 吃遍山珍海味， 最难忘的， 还是小时候那碗， 奶奶煮的芝麻汤圆。
《制作过程歌》 糯米磨成浆， 浆里挤出团。 搓圆再捏扁， 馅料藏中间。 封口再搓圆， 下锅煮翻滚。
《汤圆像元宝》 白白胖胖像元宝， 吃了日子富得流油。 寓意吉祥又美好， 财源滚滚进家门。
《热气腾腾》 碗裡冒热气， 眼前迷蒙蒙。 透过雾气看亲人， 笑脸温暖又幸福。
《第一口给谁》 第一口汤圆， 先给爷爷奶奶尝。 孝敬长辈好习惯， family 和睦万年长。
《甜食宜适量》 汤圆好吃别贪多， 糯米难消化。 慢慢品尝味道好， 健康过节最重要。
《创意汤圆》 彩色皮，花样馅， 幼儿园里学做汤圆。 五彩斑斓真好看， 舍不得下锅吃。
《元宵味，童年味》 每年的元宵， 都有同样的味道。 那是童年的记忆， 是家的味道， 是永远的怀念。
第四站：古韵悠长，经典传统童谣传承
这些是老辈人传下来的，有的可能连现在的年轻爸妈都没听过，但它们是真正的“非遗”味道。
《正月十五月儿明》 正月十五月儿明， 家家户户点红灯。 红灯挂在大门外， 照亮前程万里行。
《元宵节，真热闹》 元宵节，真热闹， 扭秧歌，踩高跷。 舞龙灯，耍狮子， 锣鼓喧天震天响。
《小娃娃，爱猜谜》 小娃娃，爱猜谜， 灯笼底下转悠悠。 谜面看起来， 谜底猜不出， 急得小脸红扑扑。
《灯影绰绰》 灯影绰绰，人影憧憧， 元宵之夜，如梦如幻。 童心未泯，笑语欢声， 传统文化，代代相传。
《传统习俗多》 猜灯谜，吃汤圆， 舞龙灯，逛庙会。 这些习俗别忘掉， 中华民族好传统。
《古老的传说》 相传汉武帝的故事， 元宵灯火为人民。 历史长河悠悠过， 习俗流传到如今。
《灯迷讲究》 灯谜雅，韵味长， 一字一句藏玄机。 既能娱乐又能智， 中华智慧闪光芒。
《祭门户》 昔日元宵祭门户， 祈求家宅平安符。 如今虽少此仪式， 心中仍有敬畏意。
《走百病》 妇女相约走百病， 跨过桥，身体轻。 祛病消灾祈健康， 古代女性也自由。
《迎紫姑》 迎紫姑，拜厕神， 占卜吉凶问前程。 民间信仰有趣味， 生活百态在其中。
《燃灯供佛》 寺庙灯火通明夜， 信徒虔诚来敬香。 祈福平安心善良， 信仰力量不可量。
《社火表演》 社火队，街头行， 脸谱面具色彩明。 故事表演栩栩如生， 展现民间艺术精。
《香火旺盛》 祠堂裡，香火旺， 后代子孙拜祖先。 慎终追远心恭敬， 家族血脉永相连。
《古老歌谣》 十五夜，月光明， 灯火辉煌照全城。 儿童拍手唱欢歌， 传统佳节乐无穷。
《岁月沉淀》 这些童谣像珍珠， 串联起记忆的链。 每一首都是一个故事， 每一句都藏着深情。
《口耳相传》 没有书本记载， 全靠口耳相传。 这是最原始的传承， 也是最温暖的方式。
《方言韵味》 不同地方方言不同， 童谣读起来音韵美。 保护方言也是保护文化， 让传统更有根基。
《老辈人的智慧》 老辈人编的童谣， 藏着生活的智慧。 教人向善，教人勤奋， 潜移默化育人心。
《历史的回声》 听到这些童谣， 仿佛听到历史的回声。 千年前的元宵夜， 人们也在唱这些歌吗？
《留住根脉》 我们教孩子念， 就是在留住文化的根。 不管走到哪里， 这些歌谣是回家的路标。
第五站：现代新意，新编元宵节儿歌
时代在变，童谣也在变。这些新编的儿歌，节奏更明快，更贴近现代孩子的生活，适合幼儿园和小学低年级。
《智能灯笼》 智能灯笼会说话， 播放儿歌笑话。 科技感满满， 传统也不落下。
《环保元宵》 不放鞭炮放电子， 保护环境你我他。 绿色元宵更时尚， 蓝天白云笑哈哈。
《视频拜年》 元宵节，不见面， 视频通话见亲人。 虽然隔屏千万里， 心却紧紧在一起。
《灯谜APP》 手机下载猜谜App， 足不出户猜灯谜。 科技改变生活方式， 乐趣依然没改变。
《网红打卡》 灯会好看发朋友圈， 拍照打卡记录瞬间。 分享快乐给朋友， 节日氛围更浓烈。
《汉服出游》 穿上汉服逛灯会， 仿佛穿越回古代。 仪式感满满， 文化自信在心中。
《DIY灯笼》 手工课，做灯笼， 废旧材料变宝贝。 创意无限，环保又有趣。
《元宵运动会》 学校组织元宵运动会， 拔河跳绳猜谜赛。 寓教于乐真开心， 团队合作最珍贵。
《数字烟花》 空中没有真烟花， 电子屏幕放烟花。 绚丽多彩不污染， 安全环保顶呱呱。